Не похапвайте пред телевизора, когато си седите вкъщи и нямате какво да правите. Ако трябва да гледате телевизия, вземете празна бутилка вода и вдишайте и издишайте, за да отслабнете лицето си и да упражните мускулите на бузите! Правете упражнения за лице пред огледалото, без да гледате телевизия. Понякога усмивката може да ви помогне да изтъните лицето си. Издаването на звуци като „ах“, „у“ или „едно“ пред огледалото или изплезването на езика и задържането на челюстта неподвижно за няколко секунди са чудесни упражнения за отслабване на лицето.
Двадесет и един, други начини за изтъняване на лицето три .
