Как да гуа ша:
За да изпълнявате гуа ша, ще ви трябва инструмент с гладки ръбове, като инструмент за гуа ша от нефрит или розов кварц, и лубрикант, като масло или лосион за лице. Ето стъпките за изпълнение на гуа ша:
1, Нанесете обилно количество лубрикант върху зоната, която искате да третирате. Това може да бъде вашето лице, шия, рамене, гръб или всяка друга област, върху която искате да работите.
2, Дръжте инструмента гуа ша под ъгъл от 45-градуса спрямо кожата си и приложете лек натиск, като използвате дълги плавни движения. Ударите трябва да са по посока на лимфния дренаж, който обикновено е към центъра на тялото ви.
3, Работете върху една област наведнъж и бъдете нежни с ударите си. Не искате да прилагате прекалено силен натиск, тъй като това може да причини синини или дразнене на кожата.
4, Продължете да работите върху всяка зона за няколко минути, докато почувствате затопляне и видите леко зачервяване на кожата. Това е знак, че притока на кръв се е увеличил и се стимулира лимфният дренаж.
5, След като приключите с гуа ша, измийте кожата си с топла вода и нанесете овлажнител или масло за лице, за да хидратирате кожата си.
Как да изберем инструменти за гуа ша:
Когато става въпрос за избор на инструмент за гуа ша, трябва да вземете предвид няколко фактора. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете правилния инструмент за вашите нужди:
1, Материал: Инструментите Gua sha са направени от различни материали, включително нефрит, розов кварц и неръждаема стомана. Нефритът и розовият кварц са популярен избор за гуа ша за лице, тъй като се смята, че имат енергийни свойства, които могат да подобрят ползите от лечението. Неръждаемата стомана е добър избор за тялото гуа ша, тъй като е издръжлива и лесна за почистване.
2, Размер и форма: Инструментите Gua sha се предлагат в различни размери и форми, като някои са предназначени специално за лицето, а други за тялото. Обмислете областите, върху които искате да работите, и изберете инструмент с правилния размер и форма за вашите нужди.
3, Ръб: Ръбът на инструмента gua sha трябва да е гладък и плосък, с лека извивка, за да пасне на контурите на тялото. Избягвайте инструменти с остри ръбове, тъй като те могат да причинят дразнене или нараняване на кожата.
4, Качество: Потърсете висококачествен гуа ша инструмент, който е добре направен и издръжлив. Евтините инструменти с ниско качество може да са по-склонни да се счупят или да причинят дразнене на кожата.
5, Лични предпочитания: В крайна сметка изборът на инструмент гуа ша се свежда до лични предпочитания. Опитайте различни видове инструменти, за да видите кой се чувства най-удобен и ефективен за вашите нужди.
Мога ли да духам климатика aftgua sha?
Не можеш да духаш климатика след остъргване. Обикновено се препоръчва да продухвате климатика след 12 часа след изстъргването. Ако не е много горещо и влияе на останалите, опитайте се да не включвате климатика. Продължителната работа в среда с климатик е вредна за организма. Не е добре за вашето здраве. Ако духате климатика след остъргване, по-лесно можете да навлезете в тялото на студен въздух и лесно можете да се заразите с вятър-студ. Ако продухате климатика твърде рано след остъргването, това също ще доведе до навлизане на студения въздух в порите и увреждане на вътрешните органи.
Ако желаете на едрогуа ша продукти, можете да намерите нашия списък с продукти на Guasha.
WhatsApp: 8618948240310
Електронна поща:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Китай
