Въпреки че думите „остъргване на нефрит“ или „гуа ша“ може да са нови за вас, техниките за лице всъщност датират от векове. „Техниките за [остъргване на лицето] се основават на древна лечебна техника, наречена гуа ша, която се появява за първи път в класическо произведение на китайската медицина, наречено Шан Хан Лун през 220 г. сл. Хр.“, казва Питърс. „Първоначално практикуващите искаха да получат „ша“ – зачервяването, което насърчава кожата да се възстановява“, обяснява той. „След като проучих японските и китайските традиции, приложих тази ранна техника към моите процедури за лице. Очевидно не я използвам толкова трудно – виждал съм я да се изразява с монета в Китай.“
„[Гуа ша] първоначално беше третиране на тялото, което по-късно беше адаптирано [да бъде] използвано за третиране на лицето, а движението на изстъргване се разви в по-нежна техника на плъзгане“, обяснява тя, добавяйки, че гуа ша е начин за насърчаване на лимфния дренаж, което помага за премахване на подуването, причинено от интерстициална течност (течност, задържана под кожата, която трябва да бъде освободена в лимфната система). С други думи, гуа ша е добра за вас - и може да има някои допълнителни ползи за вашия външен вид.
Ползи от Гуа Ша
Въпреки че модерното изстъргване на нефрит може да е по-малко инвазивно, то все пак може да доведе до някои впечатляващи резултати.
Стимулира циркулацията: Пилотно проучване установи, че изстъргването може да стимулира циркулацията в целевите зони. Анекдотични доказателства установяват, че може също да помогне за облекчаване на появата на целулит чрез намаляване на задържането на течности - въпреки че няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на това.
Помага за производството на колаген: Анекдотични доказателства сочат, че гуа ша може да помогне на тялото да произвежда повече колаген, което може да помогне за намаляване на подпухналостта и изсветляване на фините линии и бръчки, като по този начин избистря тена.
Намалява възпалението: Науката установи, че гуа ша може да помогне за временно облекчаване на болката и стягането в определени области на тялото - и дори може да има дълготраен ефект. Тези изследвания показват, че гуа ша има ефект върху възпалението (което често причинява болка).
Намаляване на тъмните кръгове: Като помага за омекотяване на фините линии и стимулира колагена, гуа ша може да помогне за намаляване на тъмните кръгове (поне временно) и временно да стегне кожата.
Скулптуриране на лицевите мускули: Gua Sha се използва в областта на брадичката и скулите, за да помогне за отпускане на стегнатите мускули на лицето и да придаде на лицето по-дефиниран вид. Няма да премахне двойната брадичка (не е насочена към мазнините), но може да помогне за облекчаване на подпухналостта в краткосрочен план.
Как да използвате Gua Sha
И така, как да получите ползите от гуа ша у дома? „Има толкова много различни видове и форми инструменти за бръснене, че няма универсален подход за това как да използвате бръсненето“, обяснява Тобиа. Въпреки това, всички методи на процеса на остъргване на лицето имат някои основни принципи. Според д-р Назарян най-добрият подход е да се прилага лек натиск и „равномерно поглаждане на кожата, за предпочитане по посока на лимфния поток.
