История на масажа Гуа Ша
Преведено от китайските думи "остъргване на пясък", гуа ша традиционно се извършва от китайски лекари, които използват инструменти от различни материали (напр. слонова кост, кост, биволски рог, порцелан, метал и др.), за да изстържат енергично кожата на пациента, докато стана червено. Пациентите биха развили петехии - червени или лилави надигнати петна в подкожните тъкани - които показват вътрешни състояния на кръвен застой или дефицит. Като умишлено предизвиква появата на петехии, традиционното лечение с гуа ша помага за изчистване на застоя на кръвта, за да насърчи подобряването на кръвния поток и циркулацията.
Според Chinaculture.org терапията с гуа ша датира от епохата на палеолита и е документирана за първи път в медицински досиета по време на династията Мин през 14 век. Въпреки че гуа ша остава една от най-старите форми на медицинско лечение в Китай, тя продължава да бъде високо ценена като ефективна терапия за различни заболявания. Последните проучвания например съобщават за обещаващи резултати от терапията с гуа ша за облекчаване на симптомите на перименопауза, болка във врата и хронична болка в гърба, както и за намаляване на тежестта на диабетната периферна невропатия при пациенти.
Съвременна употреба на Гуа Ша
В древен Китай скъпоценни камъни като нефрит или биан са били издълбавани в тънки инструменти за гуа ша терапия. Сега, с нарастващата популярност на кристалите, инструментите гуа ша, издълбани от розов кварц, аметист, прозрачен кварц и скъпоценни камъни яспис със сини петна, вече са налични. Five Flavors Herbs съдържа разнообразие от инструменти за масаж гуа ша със скъпоценни камъни, за да задоволи вашите нужди и предпочитания, независимо дали желаете да изпълнявате гуа ша върху тялото, лицето или и двете. И ако се чудите как да изберете правилния камък за вас, вижте това ръководство за инструменти за масаж gua sha, за да видите коя форма и стил са най-подходящи за вас!
Тази статия ще запознае с основите на гуа ша за лице, модерен вариант на традиционната гуа ша терапия. Гуа ша за лице е по-нежна масажна техника, която се фокусира върху стимулиране на лимфния дренаж чрез прилагане на бавни, леки до средни удари с натиск върху лицето. Тази техника предлага не само ползи за кожата и външния вид, но също така предоставя възможност за заземяване и практикуване на внимателност по време на този релаксиращ ритуал за самообслужване.
Въпреки че до момента няма рецензирани проучвания за гуа ша за лице, много потребители съобщават за благоприятни резултати, когато масажът на лицето се извършва редовно.
Гуа ша може да намали възпалението, така че често се използва за лечение на заболявания, които причиняват хронична болка, като артрит и фибромиалгия, както и такива, които предизвикват болки в мускулите и ставите.
Гуа ша може също да облекчи симптомите на други състояния:
1. Хепатит В
Хепатит В е вирусна инфекция, която причинява възпаление на черния дроб, увреждане на черния дроб и белези на черния дроб. Изследванията показват, че гуа ша може да намали хроничното възпаление на черния дроб.
Едно проучване на случай проследява мъж с високи чернодробни ензими, индикатор за възпаление на черния дроб. Дадоха му гуа ша и след 48 часа лечение той изпита спад в чернодробните ензими. Това кара изследователите да вярват, че гуа ша има способността да подобрява възпалението на черния дроб, като по този начин намалява вероятността от увреждане на черния дроб. Провеждат се още изследвания.
2. Мигренозни главоболия
Ако вашите мигренозни главоболия не реагират на лекарства без рецепта, гуа ша може да ви помогне. В едно проучване Trusted Source 72--годишна жена, живееща с хронично главоболие, получава гуа ша за период от 14- дни. Нейните мигрени се подобриха през това време, което предполага, че тази древна лечебна техника може да бъде ефективно средство за главоболие. Необходими са повече изследвания.
3. Напълване на гърдите
Напълването на гърдите е състояние, с което се сблъскват много кърмещи жени. Това е, когато гърдите се препълват с мляко. Обикновено се появява в първите седмици от кърменето или ако майката е далеч от бебето по някаква причина. Гърдите стават подути и болезнени, което затруднява бебетата да засучат. Обикновено това е временно състояние.
В едно проучване на жените е давана гуа ша от втория ден след раждането до напускането на болницата. Болницата проследи тези жени в седмиците след раждането и установи, че много от тях са имали по-малко съобщения за подуване, пълнота на гърдите и дискомфорт. Това улесни кърменето им.
4. Болка във врата
Техниката гуа ша може също да се окаже ефективна за отстраняване на хронична болка във врата. За да се определи ефективността на тази терапия.
