Има някои разлики и много прилики между гуа ша и търкалянето на лицето, но според мен това е просто предпочитание към модалността. Първата разлика очевидно е формата и употребата на инструментите, единият се търкаля внимателно върху кожата на дръжка, а другият се държи в ръка, докато се масажира по повърхността на кожата. Ролките за лице са по-удобна и по-бърза опция за стимулиране на притока на кръв и премахване на подпухналостта, докато изстъргването може да помогне на хората да включат някои интуитивни процеси в рутината си, помагайки им да навлязат по-дълбоко, като същевременно прекарват повече време, наистина се отдавайки на ритуали за грижа за кожата.
Така че, ако е удобно, gua sha е по-добър вариант, ако имате повече време, или ако имате по-малко време и се нуждаете от бързо вземане, използвайте ролка за лице?
Gua Sha е проектиран да бъде акт на грижа за себе си, като забавя дишането ви и си позволява ритмично да контурирате лицето си с камъка по ваш избор, за да освободите мускулното напрежение и да активирате лимфната система. Без положителния подход на дълбокото дишане може да пропуснете възможността да се свържете с посланието на кожата си. Разточването е просто много по-проста концепция, която изисква само бърза техника на търкаляне, за да активирате малко енергия и да потече в кожата за успокояващ ефект. Скоростта не е важен фактор при търкалянето на лицето, но ако имате време, може да бъде важна част от ежедневната ви дейност.
Известно е, че гуа ша помага за облекчаване на мускулното напрежение, можете ли да кажете защо това е толкова важно за здрава, блестяща и чиста кожа?
Ако се замислите, лицата ни са постоянно активирани, докато дишаме, говорим, мигаме, ядем, прозяваме се и т.н. Ние общуваме по много различни начини чрез зони на напрежение. Независимо дали чрез мускули или нерви, това може да бъде свързано с други системи, свръхкомпенсиращи за вас. Когато сте в състояние да освободите известно напрежение през лицето си, вие позволявате на кожата си да изпълнява повечето от основните си функции, които са да помогне за премахване на отпадъците и детоксикация. Текстурата на кожата ви ще се почувства по-гладка и ревитализирана, защото намалявате количеството работа, която кожата ви трябва да върши. Намаляването на стреса разкрива най-здравословното състояние на нашата кожа. Добрият тон на кожата винаги ще се отразява в блясъка ви!
Защо е важно да стимулираме лимфния поток чрез масаж на лице?
Повечето състояния в грижата за кожата могат да бъдат проследени до застой на лимфния поток. Когато можете бавно да накарате лимфната си система да се движи отново, можете да изхвърлите потенциалните излишни отпадъци, които остават в тези канали. Когато заседнат, те в крайна сметка се заразяват и се движат по други начини, причинявайки лека кожна инфекция, която е болезнена и отнема много време, за да се излекува. Ролките охлаждат потенциалната инфекция и пускат системата в движение. Също така е важно да пиете много вода след това!
Едното показва ли резултати по-бързо от другото?
Това е много лично, тъй като някои хора може да предпочетат един начин пред друг. Ключът към по-бързото показване на резултати е последователността на практиката, както всичко друго в живота. 2-5 минути веднъж на ден ще направят най-голямата разлика във времето. Ако обаче не можете да се ангажирате с това време, пак ще забележите разлика и тя може да не продължи толкова дълго.
Има ли различен тип кожа, който е по-подходящ (т.е. масажът на лицето може да е по-нежен за склонна към акне кожа и т.н.)?
Според моя опит гуа ша може да види по-добри резултати в по-дълбоки условия. Това не е за да дискредитира ефективността на търкалянето на лицето, а по-скоро за да дискредитира гуа ша. Действа по-добре, когато се използва за премахване на дълбоки бръчки или за стимулиране на движения, които страдат от по-дълбоки кистозни състояния. За състояния, които може да изискват по-честа употреба, като успокояване на кожата от горещи вълни или зачервен обрив, охлаждащият ефект на ролката може да е по-удобен за използване.
