Въпреки че Gua Sha сега е модерен инструмент за масаж на лице, той всъщност има дълга история. Първоначално древна китайска лечебна техника, гуа ша е естествена алтернативна терапия, която включва остъргване на кожата с малък инструмент.
Какви са ползите от използването на Gua Sha?
Има много ползи от този уникален метод за подобряване на здравето. Те включват
Подобряване на кръвообращението
Намалява възпалението и лимфния дренаж
Освободете напрежението в лицето и шията
Подобрява вида на фините линии и тъмните кръгове под очите
Как да използвате Гуа Ша
Въпреки че може да изглеждат като плашещо или объркващо средство за грижа за кожата, гуа ша всъщност е много лесна за използване. Освен върху лицето, може да се използва върху тялото и скалпа, но се уверете, че не го използвате върху гола кожа. Най-добре се използва с вода или масло, за да сте сигурни, че кожата ви е защитена!
След като овлажните кожата, просто следвайте тези стъпки.
Хванете подложката за бръснене с извитата страна към лицето ви. Започнете от врата и леко се плъзнете нагоре и навън. Уверете се, че галите надолу по врата, а не нагоре, за да източите течността.
След това преминете към линията на челюстта, брадичката и около устата, като галите кожата 3 до 5 пъти във всяка област. Винаги правете кратки удари само в една посока, а не напред и назад. Ако искате да намалите подпухналостта, започнете леко, след това по-силно, за да отпуснете мускулите.
Натиснете инструмента плътно към кожата, след това нежно погладете под очите или всяко зачервяване, за да успокоите и премахнете подпухналостта.
Накрая погладете инструмента с малки хоризонтални движения през веждата, за да повдигнете, или натиснете и натиснете нагоре между веждите, за да освободите напрежението.
Как Гуа Ша може да помогне на различни области на лицето ви
Шия - Нежен масаж надолу подобрява циркулацията, повдига и тонизира кожата.
Челюстта, бузите и брадичката - Масажирайте от вътрешната страна на лицето навън, за да повдигнете тена, като същевременно стегнете кожата.
Нос - Деликатните къси щрихи облекчават подпухналостта.
Очи - Поглаждане под очите за намаляване на фините линии и тъмните кръгове, като същевременно успокоява, премахва подпухналостта и намалява зачервяването.
Чело - Хоризонталните щрихи над веждите изглаждат бръчките, повдигат кожата и освобождават напрежението.
Кога трябва да използвам Gua Sha?
За да видите реални резултати, ви препоръчваме да използвате Gua Sha около 2 до 3 пъти седмично. Но времето от деня наистина зависи от типа резултати, които търсите. Gua Sha сутрин може да лекува подпухналостта, като същевременно енергизира кожата. В същото време е по-вероятно да отпуснете мускулите на лицето си и да разхлабите стегнатата съединителна тъкан на лицето си през нощта.
Каква е разликата между Gua Sha и Jade Roller?
Докато изстъргването и търкалянето помагат за лимфния дренаж, изстъргването е насочено към фиброзните тъкани на лицето, за да освободи напрежението и да повдигне и стегне кожата. Формата на Gua Sha е идеално проектирана да "скулптурира" лицевите мускули, като едновременно създава натиск и разтягане на мускулите.
Колко бързо мога да видя резултатите от Gua Sha?
Ще видите резултати почти веднага по отношение на облекчаване на подпухналостта и напрежението. Все пак ви препоръчваме да използвате Gua Sha няколко пъти седмично, за да видите другите предимства, които този инструмент може да донесе. След няколко седмици редовна употреба ще започне да се появява по-повдигнат и тонизиран тен!
