Със затварянето на фризьорските и козметичните салони, 2020 г. е годината на бума на красотата „направи си сам“, като много от нас се обръщат към домашните прически, маникюр, педикюр и процедури за лице.
Тъй като пандемията води до масово преминаване към домашна красота, хаштагове като #selfcare #homespa и #lockdownskin започват да се налагат, докато променяме навиците си и търсим други начини да се грижим за външния си вид, както и за физическото и психическото си здраве . Докато продажбите на козметика бяха силно засегнати от COVID (тъй като хората носеха по-малко грим по време на блокирането), продажбите на продукти за грижа за кожата отбелязаха огромно увеличение. Големите марки също отчитат значителен ръст в продажбите на инструменти и оборудване за грижа за кожата, тъй като клиентите се стремят да се грижат за кожата си у дома! Предвижда се тази тенденция да продължи, тъй като немеханичните и "дерматологичните" устройства все повече се интегрират в нашите ежедневни режими за грижа за кожата.
Gua Sha е лесно да се включи в рутинната ви грижа за кожата. Препоръчително е да използвате тази техника поне 2 до 3 пъти седмично, но ще намерите най-добри резултати при ежедневна употреба.
Най-добре е да се направи след почистване на лицето и нанасяне на овлажнител или масло за лице, което ще позволи на инструмента да се плъзга максимално. Може да се използва и във вана или душ с вода, но не се препоръчва за употреба върху гола кожа. Допълнителното предимство на предварителното нанасяне на маслото или крема е, че инструментът ще подпомогне усвояването и ефикасността на избрания от вас продукт за грижа за кожата. Вижте по-долу някои прекрасни смеси от ароматерапевтични масла за лице, които да използвате с вашите камъни.
Използването на този инструмент е много лесно. Има различни видеоклипове с инструкции онлайн, така че прегледайте, за да откриете различните техники, които могат да се използват върху различни области на лицето, шията и главата.
Уверете се, че сте поставили инструмента върху кожата и го плъзнете навън. Винаги работете в една и съща посока (не напред и назад) и повторете движението поне 3 пъти и до 10 пъти. Движете се внимателно, за да намалите подпухналостта, след това отпуснете мускулите по-силно.
За основната рутина започнете с нежни поглаждания около врата, след това работете от центъра на челюстта нагоре по контура на брадичката, плъзгайки се от носа през бузите, под очите и нагоре по центъра на всяка вежда и челото.
Когато работите под очите, не забравяйте да използвате само много лек натиск, като се съсредоточите върху леко издърпване на кожата, което ще помогне за изтичане на лимфната течност и намаляване на подпухналостта. Започнете от вътрешния ъгъл на окото и продължете навън чак до линията на косата.
Работата върху центъра на челото е особено добра за облекчаване на стреса, безпокойството и за подпомагане на съня - започнете от моста на носа и се плъзнете нагоре по центъра на челото и към линията на косата.
Започнете внимателно и вижте как реагира кожата ви. Ако забележите акне или други проблеми, които започват да се появяват, не спирайте техниката и се съсредоточете върху работата на шията, докато лицето ви започне да се успокоява. Отблокирането на врата е важна, но често пренебрегвана част от практиката. Препоръчва се всяко упражнение за остъргване да започва (и обикновено завършва с работа на врата). Не само трябва да поглаждате леко надолу, за да насърчите лимфния дренаж, но трябва да поглаждате по-силно, за да облекчите стегнатите мускули в задната част на врата, които може да блокират потока на лимфната течност.
Остъргващо ароматерапевтично масло за лице
Фъстъченото масло традиционно се е използвало за изстъргване, но днес можете да използвате всяко масло, което искате, за да допълните лечението си и да подобрите кожата си.
Можете да изберете основно масло-носител, като масло от сладък бадем, масло от гроздови семки или масло от жожоба, или да направите красива смес от етерични масла, която да отговаря на вашите специфични нужди за грижа за кожата.
За масаж на лице обикновено препоръчваме да използвате 1 капка етерично масло за всеки 5 ml базово масло.
Ето някои препоръчани смеси, които да опитате. Поставете няколко капки в дланта си и нанесете върху лицето и шията.
За суха кожа
Смесете 10 мл масло от прасковени ядки с 1 капка роза и 1 капка здравец.
Маслото от прасковени ядки е леко, богато, лесно абсорбиращо масло-носител, което е отлично масло за лице за суха, зряла, дехидратирана или увредена кожа. Съдържа високи нива на мастни киселини (олеинова и линолова), както и витамини А и Е.
За мазна кожа
Смесете 10 мл масло от жожоба с 1 капка бергамот и 1 капка сандалово дърво.
Маслото от жожоба е много подобно на собствените естествени масла на кожата, себума, и следователно е идеално за употреба върху лицето. Идеален е за балансиране на мазна и суха кожа.
Чувствителна кожа
Смесете 10 ml масло от семена на шипка с 2 капки нероли.
Шипковото масло е богато на хранителни вещества сухо масло с лека текстура, което е изключително абсорбиращо. Той е идеален за успокояване на чувствителна, сърбяща, суха кожа (и скалп) и помага за намаляване на тъмните петна, фините линии, бръчките и белезите.
Ултимативно луксозно масло за лице
Смесете 50 мл арганово масло с 8 капки здравец, 4 капки нероли, 2 капки жасмин и 2 капки роза за допълнително специално удоволствие.
Аргановото масло е много леко, некомедогенно и лесно се абсорбира. Богат е на незаменими мастни киселини, антиоксиданти и витамин Е, което го прави идеален за всеки тип кожа. Може да помогне за овлажняване на сухата кожа, да балансира мазната кожа, да успокои възпалената или чувствителна кожа и дори да помогне за намаляване на появата на белези.
Ако търсите готова за употреба опция, можем да ви препоръчаме нашето предварително смесено масло от нероли и роза за лице.
Гуа Ша за главоболие и мигрена
И накрая, в допълнение към подобряването на състоянието на кожата, гуа ша се смята за ефективен начин за облекчаване на главоболие и мигрена. Специалистите препоръчват използването му за освобождаване на зоните на напрежение в областта на брадичката, веждите, челото, слепоочията или врата.
