Като прочетете, че остъргването включва „остъргване“, може да ви настръхне. Въпреки това, практикуващият няма да ожули тялото ви, както бихте направили предното стъкло на кола посред зима. Остъргването обикновено е нежно и интензитетът може да се увеличи в зависимост от вида на възлите, които вашият акупунктурист среща.
Ръбовете на инструментите за изстъргване са гладки и заоблени. Те няма да ви порежат, намушкат или ощипят. Преди вашият акупунктурист да започне, той масажира третираната зона с крем или лосион и след това масажира, докато се почувствате комфортно. Акупунктуристът няма веднага да направи всичко възможно върху акупунктурна точка. Те ще намерят напрегнатата тъкан, внимателно ще работят върху нея и постепенно ще увеличат интензивността, за да увеличат кръвообращението, за да помогнат за разрушаването на всички изкривени зони.
Ползи от Гуа Ша
Съобщава се, че Гуа Ша помага за облекчаване на различни здравословни състояния. Гуа ша е полезна при мускулно-скелетни проблеми, особено големи проблеми като стягане в раменете, краката и гърба. Може също така да помогне за облекчаване на главоболие от напрежение, мигрена, болка във врата или подуване на тялото. В допълнение към акупунктурата, Gua Sha може дори да помогне за облекчаване на тревожност, умора, безсъние и симптоми на перименопауза.
Ние просто насърчаваме потока на Ци през тялото. Ние помагаме да осигурим по-добро кръвоснабдяване и правилна нервна проводимост, така че всичко да се движи през тялото ви както трябва. Когато направите остъргването, се надяваме, че всички симптоми, които изпитвате, ще отшумят. Това е общата цел.
Чрез Гуа Ша, акупунктурата и китайската медицина можем да лекуваме голямо разнообразие от състояния. Ако кръвта и енергийният поток в тялото ви не са гладки, това може да се прояви като мускулни възли, болезненост, слабост или болка. Акупунктурата и Гуа Ша ще помогнат за насърчаване на здравословното кръвоснабдяване и всички вещества в тъканите, така че да можем да поддържаме тялото ви възможно най-хомеостатично.
Гуа Ша за тялото
Гуа Ша за тялото е зависим от тъканите, което означава, че искате да работите по начин, който поддържа вашите лечебни цели.
Ако имате мускулен възел, ще искате първо да го обработите с вашия инструмент за остъргване. Ще искате да работите перпендикулярно на мускулните влакна, за да можете да разрушите всички сраствания. След това искате да преминете по мускулните влакна и да ги разтегнете, за да ги върнете отново в правилната посока. Тъй като има тези болезнени възли в горната част на рамото, ще искате да работите с инструмента напред-назад през тях, за да разчупите възлите. След като започнете да се отпускате, ще започнете да движите инструмента за остъргване по посока на мускулните влакна, обикновено отвътре навън. Въпреки това не искате да започнете да стържете в тази посока, защото това само ще направи тъканта по-стегната.
Гуа Ша за лице
Може би сте виждали хора в социалните медии да търкат лицата си с гуа ша тампон и сте се чудили какво става. Доказано е, че гуа ша помага за облекчаване на лицевото напрежение, намалява подпухналостта и възпалението и дори може да помогне за намаляване на налягането в синусите. Въпреки това, тъй като мускулатурата на лицето е много по-тънка, важно е да избягвате прилагането на прекалено голям натиск, когато работите върху тази област.
Като цяло мускулната тъкан на лицето е много тънка и не се издува толкова, колкото другите мускули. Когато стържете по лицето си, не искате да влачите инструмента от външните ръбове на лицето си. Вместо това разделете лицето си наполовина и използвайте носа си като средна точка. Ако работите под очите си, ще започнете от носа си и ще насочите инструмента за изстъргване навън. Позволете на вашия инструмент да се движи по гладка, права линия. Не търкайте инструмента за изстъргване напред-назад, нагоре-надолу и под различни ъгли със сила, тъй като това само ще разтегне и утежни кожата. Дръжте нещата в плавна посока и направете достатъчно, за да създадете малко зачервяване, но не толкова, че да боли.
За да помогнете на нещата да вървят гладко, можете дори да нанесете лосион или серум, преди да извършите изстъргването. По този начин вашият инструмент ще се плъзга по кожата по-лесно. Препоръчително е да избягвате области, които са прекомерно подути. Не искате да ги натискате силно, защото можете да спукате капилярните легла и да завършите със синини по лицето си.
